Entspannungstraining: Eine Minute Lachen (dpa, 27.10.2000)
Entspannungstraining: Eine Minute Lachen ist so erfrischend wie 45 Minuten Entspannungstraining, haben Lachforscher (Gelotologen) heraus gefunden. Wer sich beim Lachen richtig ausschütteln kann bewegt bis zu 80 Muskeln. Für die kurze Zeit des Lachens sei der Körper in einem positiven Stresszustand. Die Schultern zuckten, der Brustkorb bebe und das Zwerchfell hüpfe. Das Herz schlage beim Lachen schneller, der Blutdruck steige und Sauerstoff werde über die Atmung in die Lungen gepumpt. Nach dem Lachen falle der Blutdruck langsam wieder ab und Stresshormone würden abgebaut. Dadurch werde das Immunsystem gestärkt. Erwachsene lachen nach diesen Angaben durchschnittlich fünfzehn mal täglich. Kinder bringen es dagegen auf vierhundert mal am Tag, wenn man Kichern, Wiehern, Grölen und alle anderen Formen des Lachens zusammen zählt. Bedenklich finden es die Gelotologen, dass das Lachen bei Erwachsenen immer stärker zurück geht (dpa, 27.10.2000).
Der witzigste Witz der Welt?
Der britische Psychologe Richard Wiseman richtete ein Lachlabor im Internet ein. Er wollte den lustigsten Witz der Welt ermitteln. Ein Jahr lang sollten Internetbenutzer Witze sammeln und beurteilen. Jetzt wurde das Ergebnis veröffentlicht. Den besten Witz der Welt und Erkenntnisse der Humorforschung finden Sie unter: www.laughlab.co.uk
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